Yes då tog man på skorna för tredje ggn denna veckan, och jag bara ÄLSKAR min App - Runkeeper. Den håller koll på allt. Hur fort jag springer, vart jag varit, hur länge.. osv osv. Så det är bara till att starta och sen jämnföra med förra passet. ÄLSKAR... Hittat helt underbara nya stigar/vägar att jogga på. Så både idag & igår fick Zsazsa följa med o jobba bort lite fläsk.På med bra musik på högsta volle, underbar kick!

 

_________________________________________________________

Gå ner i vikt - fixa formen, ta tag i studierna - fixa kursen.
 
Bara jag själv som sätter käppar i hjulet... ´
Fast ibland får jag lite hjälp på traven, så tänk efter.. för när väl mina ekrar är borta, då finns det inge fler käppar som kan hindra mig från att rulla ner för backen!